Jadłospis w ciąży: propozycje zdrowych posiłków na 1 trymestr

Pierwszy trymestr ciąży to czas ogromnych zmian – nie tylko dla Twojego ciała, ale również dla…

Czytaj dalej

Dieta dr Budwig: zasady, przepisy i korzyści

Dieta dr Budwig to jedna z najbardziej intrygujących metod żywieniowych XX wieku, która do dziś wzbudza…

Czytaj dalej

Czy można zdrowo schudnąć bez liczenia kalorii?

Istnieje pewna dieta, która pozwoli zdrowo schudnąć bez liczenia kalorii. Brzmi nieprawdopodobnie? A jednak dieta keto…

Czytaj dalej